擁抱是一場深刻的連結。

連結自己、連結他人、連結宇宙，而我們本是一體。

 

曾聽過一個說法，人的煩惱都起因於將自己置身於過去或活在未知的未來，卻丟失了當下最真實的自己。近年我在修習正念，「正念」並非意指正面思想，而是帶着覺察連結當下的一切，接受一切並不加予評判；其中一個禪修練習最叫我難忘：「擁抱禪」。

 

在正念中擁抱，把自己和對方領回當下，接受自己和他人的真正面貌。只有在當下覺察，我們才可以看見心深處最真實的自己；亦只有看見真正的自己，我們才能與自己、與人和解。

心裡最深處的自己，一直期待被我們看見，希望我們都能夠越過傷痛，學會接受自己、學會愛着多個面向的自己，好好擁抱自己。

 

藉此次展覽，我希望這是一場集體療癒，也是一場靜心的過程。本次展覽集結多位本地藝術家，從各種藝術角度帶領觀眾從外在走進內心，擁抱傷痛、擁抱自我，學會自愛、與自己相處，也學會與他人同在。

 

展覽將分成三個分區：外在、過程、內在。我們希望帶領觀者從外在走進內在，經歷傷痛的療癒，在內在得到轉化，帶著新的領悟和眼光回到外在世界，同時意識到，自己一直都在，愛一直都在。